子育て ダイエットの悩みQ&ATOP > 子育て中に多い悩み > 優先順位をつけよう

優先順位をつけようについて

 
ダイエットと子育てのどちらが大切かじっくり考えてみることのメリットその2は

◆ 優先順位をつけられることで、諦めるべき部分は諦めがつき、今までよりスッキリした気持で日常を過ごすことができる

じっくり考え抜くことで、自分にとって一番大切なものが何か分かり、また自分にとってそれだけ尊いものなんだ、という実感が湧いて嬉しくなるでしょう。

そういう尊い物のために優先順位が低いものを今は諦めなくてはならないとしても、意味のある諦め方になるので納得いくはずです。

たとえば、お子さんの最初の3〜4年ほどは親の愛情をどこまで注ぐかによって人格、能力の充実度が後々違ってくると思えば、迷わず子育てを優先順位トップにすえるでしょう。

他のことに時間や労力を避けなくても満足のいく諦め方が今はできるはずです。

そしてダイエットの優先順位が低いのであれば、「そこには最大でも1日15分しか時間を費やさない。その15分は毎日集中してやる。」など、自分で行動の枠組みをつくってしまいましょう。

いくら優先順位が低いからといって全部諦めてゼロにしてしまう必要は全くありません。費やすことのできる時間やお金の配分を事前につけておくと、気分すっきりと過ごせます。

子育て中に多い悩み記事一覧

子育てのストレスで太る

子育てで多忙を極めるママさん達。彼女達の悩みの1つはストレスで太ること。この時期はハンパなく太る危険性が大きいので注意が必要ですね。なぜ子育て中はストレスが多いのでしょうね...

太りやすい菓子類にはまる

子育て中にお菓子やスナックなどの甘いものにはまって、「太りやすいのに止められない」と悩むお母さん達がいらっしゃいます。子供用に買ったお菓子を自分も食べていたら癖になってしま...

ママとも 痩せるのはノルマ

ママとも付合いで痩せる必要に迫られる!?と感じるのは本人達だけかもしれませんが、実際にそういうこともあるようです。最近はママとも付合いに皆さん大変に敏感になっていますね。付...

子育て 太ったら夫が冷たい

子育てへの献身で子供はすくすく成長。ついでに自分も成長し、結婚前の体重より大幅に太ったという女性は少なからずいらっしゃいます。出産や子育て中は一般に、大切な我が子に意識が集...

痩せたい 服がはいらない

痩せたい!と生まれて初めて真剣に思ったという子育て中のお母さんがいます。いつの間にか着る服がなくなってきたのだそうです。出産〜子育ての期間は女性の体型が大きく変化してしまう...

ダイエットと子育て(1)

ダイエットと子育て、もし片方を選ぶ必要があるとしたら、あなたはドチラを選びますか? 子育ての時期にもダイエットである程度うまくいかせたいと願うなら、この点について一度自分の考えを深...

優先順位をつけよう

ダイエットと子育てのどちらが大切かじっくり考えてみることのメリットその2は◆ 優先順位をつけられることで、諦めるべき部分は諦めがつき、今までよりスッキリした気持で日常を過ご...