痩せたい!と生まれて初めて真剣に思ったという子育て中のお母さんがいます。いつの間にか着る服がなくなってきたのだそうです。

出産~子育ての期間は女性の体型が大きく変化してしまう大きな節目なのでしょうか。本気で「痩せたい」と願う女性が急増する時期でもあるのです。

妊娠するまでは細くて木の枝のように痩せていてカヨワイ印象の女性が、お子さんを連れて外出するようになると、別人?と思ってしまうほどにガッシリと逞しい人に変わっていたりします。

あれだけこだわって体の線を強調する服を好んで着ていた人が、ゆるゆるのブラウスにゆったりのパンツを着てお子さんを追い回していたり。

「立派なママさんになって、本当に逞しくなったわ~」とこちらは感心してみていたりするのですが、ご本人は心の中で「痩せたい!」を連発しているのかもしれません。

もしあなたも子育てで体型が変わり「痩せたい」と思ったら負担にならずに取組めるダイエットをやってみるといいでしょう。

やや余裕を持ちながら行えるダイエットがいいですよ。子育て中はダイエット1つにしても、ちょっとしたことが大きなストレスになりやすいのです。

他の時期と違い、この点に注意できるかどうかがダイエットの成否を分けます。いくら痩せたいとはいえ、あまりに時間がかかるものや、肉体的に負担になるものはNGですね。


 食べても太らないシリーズ 

  • 食べてやせる、5つの大きな理由 
  • 過食症を治す:過食が過食を生む
  • 太らない食べ物・食べ方
  • ギャル曽根、痩せの大食いの謎
  • 褐色脂肪細胞を増やす:これが多いと痩せる
  • むくみの原因を退治し、代謝アップ!


  • 子育て中に多い悩みトップ5記事一覧

    子育てのストレスで太る

    子育てで多忙を極めるママさん達。彼女達の悩みの1つはストレスで太ること。この時期はハンパなく太る危険性が大きいので注意が必要ですね。なぜ子育て中はストレスが多いのでしょうね...

    太りやすい菓子類にはまる

    子育て中にお菓子やスナックなどの甘いものにはまって、「太りやすいのに止められない」と悩むお母さん達がいらっしゃいます。子供用に買ったお菓子を自分も食べていたら癖になってしま...

    ママとも 痩せるのはノルマ

    ママとも付合いで痩せる必要に迫られる!?と感じるのは本人達だけかもしれませんが、実際にそういうこともあるようです。最近はママとも付合いに皆さん大変に敏感になっていますね。付...

    子育て 太ったら夫が冷たい

    子育てへの献身で子供はすくすく成長。ついでに自分も成長し、結婚前の体重より大幅に太ったという女性は少なからずいらっしゃいます。出産や子育て中は一般に、大切な我が子に意識が集...

    痩せたい 服がはいらない

    痩せたい!と生まれて初めて真剣に思ったという子育て中のお母さんがいます。いつの間にか着る服がなくなってきたのだそうです。出産~子育ての期間は女性の体型が大きく変化してしまう...